Dag 5, 25 sep
DAGENS MATSCHEMA:
Fredag:
Frukost:
10.00; Filmjölk + fiberflingor + kaffe + 2synerlin + 2 essential amino + 3 omega-3
Mellanmål:
11.00; banan + stort glas vatten
Mellanmål:
12.20; Kesella 1% tillsatt funlight + stort glas vatten
Lunch:
14.00; köttfärssås + spaghetti + storglas vatten + 3 omega-3
Mellanmål:
16.00; Banan + ev. kesella 1% tillsatt funlight + stort glas vatten
Middag:
18-19.00 ???
Kvällsmål:
??
Kvällsmål nr2:
??
DAGENS TRÄNING:
VILO-DAG!
Kommentarer
Trackback
